KUNDALINI Yoga ONLINE / BALD in ravensburg UND YOGA & SUP BODENSEE

GET CONNECTED TO YOURSELF – Kundalini-Yoga für mehr Klarheit und Bewusstsein für Dich, mit Entspannung und Meditation.

Seit 2009 bieten wir Yoga im Rahmen der Naturseminare mit Wandern, Kanu und Kraxeln in der Natur an. Seit 2016 finden einzelne Yogastunden in Lindau sowie seit Oktober 2019 in Meckenbeuren statt. Ab September 2022 starten wir in Ravensburg im wunderschönen Yogaraum von maayoga von Mareike Dietrich!

YOGA & SUP findet ab Sommer 2023 wieder statt: Das YOGA & SUP Erlebnis beinhaltet einen Beginn des Yoga mit Warm-up an Land, dann einer Einführung ins SUP-Fahren, einer einfachen Yogaeinheit auf dem Wasser mit Entspannung und Meditation sowie einer kleiner SUP-Tour als Abschluss. Es ist für Anfänger*Innen geeignet. Wir gleiten in die Auszeit!

Yoga ist für alle Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit, ihre Seele und ihren Geist tun möchten.

Herzlich willkommen & SAT NAM!
Deine Christina Gian Inder Kaur

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan stammt aus Nordindien und hat eine Jahrtausende alte Tradition. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten zeichnet es sich durch einfachere Grundhaltungen aus. Es ist dynamischer und der Fokus liegt weniger auf besonderer Flexibilität oder Fitness, sondern mehr auf dem Spüren der eigenen Lebensenergie. Die Übungsreihen wirken sehr präzise, z. B. auf ein bestimmtes Körpersystem, auf bestimmte Körperorgane und Körperbereiche und bewirken im Zusammenhang mit speziellen Atemtechniken, Meditationswörtern und -gesängen (Mantras) und Meditationshaltungen eine bessere Gesundheit, mehr Klarheit und Bewusstsein und ein besseres allgemeines Wohlbefinden.

Wichtiger Hinweis: wir bieten einen Präsenzkurs in Ravensburg an. Sowie einen Onlinekurs 2 x Monat.

Termine Frühjahr/Sommer 2023, Präsenz & online:

Termine Ravensburg bei maayoga
23. und 30. März / 13. und 27. April / 4./18. und 25. Mai / 1./15./22. und 29. Juni / 13./20. und 27. Juli 2023 / Sommerpause (im Oktober geht es dann weiter)

Termine ONLINE, immer mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr, nur ONLINE-KURS 2 x monatlich:
22. März / 12. und 26. April / 3. und 24. Mai / 14. und 28. Juni / 12. und 26. Juli 2023 / Sommerpause (im Oktober geht es weiter)

Termine YOGA & SUP Bodensee, samstags oder sonntags 9:30 bis 11:30 Uhr
29. Juli / 5. August / 2. September 2023!