KUNDALINI Yoga ONLINE / in Lindau & MECKENBEUREN UND YOGA & SUP BODENSEE

„Du kannst überall auf der ganzen Welt nach Befriedigung suchen, aber die Erfüllung muss von innen kommen."
(YOGI BHAJAN 1929-2004)

GET CONNECTED TO YOURSELF – Kundalini-Yoga für mehr Klarheit und Bewusstsein für Dich, mit Entspannung und Meditation.

Seit 2009 bieten wir Yoga im Rahmen der Naturseminare mit Wandern, Kanu und Kraxeln in der Natur an. Seit 2016 finden einzelne Yogastunden in Lindau und im neuen Seminarraum von Das kleine Haus sowie seit Oktober 2019 in Meckenbeuren statt.

YOGA & SUP findet ab Sommer 2022 wieder statt: Das YOGA & SUP Erlebnis beinhaltet einen Beginn des Yoga mit Warm-up an Land, dann einer Einführung ins SUP-Fahren, einer einfachen Yogaeinheit auf dem Wasser mit Entspannung und Meditation sowie einer kleiner SUP-Tour als Abschluss. Es ist für Anfänger*Innen geeignet. Wir gleiten in die Auszeit!

Yoga ist für alle Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit, ihre Seele und ihren Geist tun möchten.

Herzlich willkommen & SAT NAM!
Deine Christina Gian Inder Kaur

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan stammt aus Nordindien und hat eine Jahrtausende alte Tradition. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten zeichnet es sich durch einfachere Grundhaltungen aus. Es ist dynamischer und der Fokus liegt weniger auf besonderer Flexibilität oder Fitness, sondern mehr auf dem Spüren der eigenen Lebensenergie. Die Übungsreihen wirken sehr präzise, z. B. auf ein bestimmtes Körpersystem, auf bestimmte Körperorgane und Körperbereiche und bewirken im Zusammenhang mit speziellen Atemtechniken, Meditationswörtern und -gesängen (Mantras) und Meditationshaltungen eine bessere Gesundheit, mehr Klarheit und Bewusstsein und ein besseres allgemeines Wohlbefinden.

Wichtiger Hinweis: unsere Kurse finden aktuell DRAUSSEN oder als ONLINE-KURSE statt!

Termine HERBST/WINTER 2021, AKTUELL ONLINE:

Termine Lindau, immer montags von 9:00 bis 10:30 Uhr, DRAUSSEN ODER ONLINE (bei schlechter Witterung):
Zur Zeit finden in Lindau keine Termine statt, vorraussichtlich erst wieder ab Frühjahr 2022.

Termine Meckenbeuren, immer mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr, ONLINE-KURS:
13.,20. und 27. Oktober / 3.,10.,17. und 24. November / 1.,8.,15. und 22. Dezember 2021

KUNDALINI YOGA AM MORGEN, immer freitags von 07:00 bis 07:45 Uhr, ONLINE-KURS:
26. November / 3.,10.,17. und 24. Dezember 2022

Termine YOGA & SUP Bodensee, samstags oder sonntags 9:30 bis 11:30 Uhr
Ab Sommer 2022 wieder!

  • Zeiten

    Kurs Lindau, montags, 9:00 bis 10:30 Uhr

    Kurs Meckenbeuren, z.Zt. online, 18:30 bis 20:00 Uhr

    Online-Kurs, freitags, 07:00 bis 07:45 Uhr

    Kurs Bodensee, samstags/sonntags, 09:30 bis 11:30 Uhr

  • Mitzubringen

    Drinnen: Yogamatte, Decke, bequeme Bekleidung, Wasserflasche
     

    Draussen: Badebekleidung, Wassershirt und -hose, Wasserflasche & Handtuch

  • Kosten

    Drinnen: Pro Einheit (90 Min.): 16 € / Person
    10er-Karte: 140 €  / 5er-Karte: 75 €

    Kundalini Yoga am Morgen (45 Min.) 10 € / Person
    5er-Karte: 50 €

    Kennenlern- und Schnupperstunde jederzeit möglich: 10 €

    > Draussen: Pro Einheit (120 Min.): 38 € / Person
    inkl. Yogaeinheit, kleine Tour, SUP-Material von RED (Board & Paddel, Schwimmweste, Packsack)

  • Yoga-Raum

    LINDAU: Seminarraum Das kleine Haus, Hundweilerstr. 2b, 88131 Lindau

    LINDENHOFPARK: Lindenhofweg 41, 88131 Lindau

    MECKENBEUREN: Stiftung Liebenau - Lebensräume für Jung & Alt, Graf-Zeppelin-Str. 21, 88074 Meckenbeuren

    BODENSEE: Lindenhofpark (Adresse siehe oben)

  • Kontakt & Anmeldung

    Christina Wallisch (GIAN INDER KAUR)
    zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin, Level I, Amritnam Sarovar Kundalini School Frankreich und Level II, 3HO Deutschland
    kontakt@bergstimmung.com