KUNDALINI Yoga ravensburg / ONLINE UND YOGA & SUP BODENSEE

GET CONNECTED TO YOURSELF – Kundalini-Yoga für mehr Klarheit und Bewusstsein für Dich, mit Entspannung und Meditation.

Seit 2009 bieten wir Yoga im Rahmen der Naturseminare mit Wandern, Kanu und Kraxeln in der Natur an. Seit September 2022 unterrichte ich in Ravensburg im wunderschönen Yogaraum von maayoga von Mareike Dietrich!

YOGA & SUP findet wieder im Sommer 2024 wieder statt: Das YOGA & SUP Erlebnis beinhaltet einen Beginn des Yoga mit Warm-up an Land, dann einer Einführung ins SUP-Fahren, einer einfachen Yogaeinheit auf dem Wasser mit Entspannung und Meditation sowie einer kleiner SUP-Tour als Abschluss. Es ist für Anfänger*Innen geeignet. Wir gleiten in die Auszeit!

Yoga ist für alle Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit, ihre Seele und ihren Geist tun möchten.

Herzlich willkommen & SAT NAM!
Deine Christina Gian Inder Kaur

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan stammt aus Nordindien und hat eine Jahrtausende alte Tradition. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten zeichnet es sich durch einfachere Grundhaltungen aus. Es ist dynamischer und der Fokus liegt weniger auf besonderer Flexibilität oder Fitness, sondern mehr auf dem Spüren der eigenen Lebensenergie. Die Übungsreihen wirken sehr präzise, z. B. auf ein bestimmtes Körpersystem, auf bestimmte Körperorgane und Körperbereiche und bewirken im Zusammenhang mit speziellen Atemtechniken, Meditationswörtern und -gesängen (Mantras) und Meditationshaltungen eine bessere Gesundheit, mehr Klarheit und Bewusstsein und ein besseres allgemeines Wohlbefinden.

Wichtiger Hinweis: wir bieten aktuell einen Präsenzkurs in Ravensburg an. Der Einstieg für Anfänger*innen ist jederzeit möglich.

Der Online-Kurs findet bis auf Weiteres nicht statt. 

Termine Winter/Frühjahr 23-24, Präsenz

Termine Ravensburg bei maayoga, donnerstags 19:00 bis 20:30 Uhr
30. November / 7.,14. und 21. Dezember 2023 / 11.,18. und 25. Januar / 01.,08. und 29. Februar / 07.,21. und 28. März / 04.,11.04. und 25. April 2024

Termine ONLINE, immer mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr, nur ONLINE-KURS 2 x monatlich:
Aktuell findet kein Onlinekurs statt!

Termine YOGA & SUP Bodensee, samstags oder sonntags 10:00 bis 12:00 Uhr
Sommer 2024!