KUNDALINI Yoga ravensburg / ONLINE UND SUPYoga BODENSEE

BECOMING TRUE – Kundalini-Yoga für mehr Klarheit und Bewusstsein für Dich, mit Entspannung und Meditation.

Seit 2009 bieten wir Yoga im Rahmen der Naturseminare mit Wandern, Kanu und Kraxeln in der Natur an. Seit September 2022 unterrichte ich in Ravensburg im wunderschönen Yogaraum von maayoga von Mareike Dietrich!

SUPYoga - GLIDE INTO HAPPINESS

Die SUPYoga Einheit findet auf dem Bodensee in Kressbronn statt. Wir starten mit einer Einweisung ins SUP-Fahren an Land, um dann sogleich auf dem Wasser und auf dem SUP durch Yoga in Balance zu kommen. Die SUPs sind an einer Plattform befestigt oder werden geankert. Eine supgerechte Yogaeinheit für dich auf dem Element Wasser in die innere und äußere Balance. Je nach Niveau werden die einzelnen Asanas angepasst. Nach der Tiefenentspannung und einer kleinen Meditation geht´s dem SUP zum Abschluss noch auf eine kleine Tour. Für Anfänger*innen geeignet. 

Yoga ist für alle Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit, ihre Seele und ihren Geist tun möchten.

Herzlich willkommen & SAT NAM!
Deine Christina Gian Inder Kaur

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan stammt aus Nordindien und hat eine Jahrtausende alte Tradition. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten zeichnet es sich durch einfachere Grundhaltungen aus. Es ist dynamischer und der Fokus liegt weniger auf besonderer Flexibilität oder Fitness, sondern mehr auf dem Spüren der eigenen Lebensenergie. Die Übungsreihen wirken sehr präzise, z. B. auf ein bestimmtes Körpersystem, auf bestimmte Körperorgane und Körperbereiche und bewirken im Zusammenhang mit speziellen Atemtechniken, Meditationswörtern und -gesängen (Mantras) und Meditationshaltungen eine bessere Gesundheit, mehr Klarheit und Bewusstsein und ein besseres allgemeines Wohlbefinden.

Wichtiger Hinweis: wir bieten aktuell einen Präsenzkurs in Ravensburg an. Der Einstieg für Anfänger*innen ist jederzeit möglich.

Der Online-Kurs findet bis auf Weiteres nicht statt. 

Termine SOMMER 25, Präsenz (HYBRID)

Termine Ravensburg bei maayoga, donnerstags 19:00 bis 20:30 Uhr
24. und 31. Juli  - Sommerpause - 04., 11., 18. und 25. September / 09., 16. und 30. Oktober / 06., 13. und 27. November / 04. und 11. Dezember (Ersatztermin 18. Dezember 2025

Termine ONLINE, immer donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr, als HYBRIDE Veranstaltung:
Siehe Termine oben.

Termine SUPYoga Bodensee, samstags oder sonntags 09:00 bis 11:00 Uhr
5. und 19. Juli / 02. und 09. August und 06. September 2025