KUNDALINI Yoga ONLINE / BALD in ravensburg UND YOGA & SUP BODENSEE

„Du kannst überall auf der ganzen Welt nach Befriedigung suchen, aber die Erfüllung muss von innen kommen."
(YOGI BHAJAN 1929-2004)

GET CONNECTED TO YOURSELF – Kundalini-Yoga für mehr Klarheit und Bewusstsein für Dich, mit Entspannung und Meditation.

Seit 2009 bieten wir Yoga im Rahmen der Naturseminare mit Wandern, Kanu und Kraxeln in der Natur an. Seit 2016 finden einzelne Yogastunden in Lindau sowie seit Oktober 2019 in Meckenbeuren statt. Ab September 2022 starten wir in Ravensburg im wunderschönen Yogaraum von maayoga von Mareike Dietrich!

YOGA & SUP findet ab Sommer 2023 wieder statt: Das YOGA & SUP Erlebnis beinhaltet einen Beginn des Yoga mit Warm-up an Land, dann einer Einführung ins SUP-Fahren, einer einfachen Yogaeinheit auf dem Wasser mit Entspannung und Meditation sowie einer kleiner SUP-Tour als Abschluss. Es ist für Anfänger*Innen geeignet. Wir gleiten in die Auszeit!

Yoga ist für alle Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit, ihre Seele und ihren Geist tun möchten.

Herzlich willkommen & SAT NAM!
Deine Christina Gian Inder Kaur

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan stammt aus Nordindien und hat eine Jahrtausende alte Tradition. Im Vergleich zu anderen Yoga-Arten zeichnet es sich durch einfachere Grundhaltungen aus. Es ist dynamischer und der Fokus liegt weniger auf besonderer Flexibilität oder Fitness, sondern mehr auf dem Spüren der eigenen Lebensenergie. Die Übungsreihen wirken sehr präzise, z. B. auf ein bestimmtes Körpersystem, auf bestimmte Körperorgane und Körperbereiche und bewirken im Zusammenhang mit speziellen Atemtechniken, Meditationswörtern und -gesängen (Mantras) und Meditationshaltungen eine bessere Gesundheit, mehr Klarheit und Bewusstsein und ein besseres allgemeines Wohlbefinden.

Wichtiger Hinweis: wir bieten ab Herbst 2022 wieder einen Präsenzkurs in Ravensburg an. Sowie einen Onlinekurs 2 x Monat.

Termine Herbst/Winter 2022, Präsenz & online:

Termine Ravensburg bei maayoga
8.,15. und 22. September / 13.,20. und 27. Oktober / 10.,17. und 24. November / 01.,08., 15. und 22. Dezember 2022

Termine ONLINE, immer mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr, nur ONLINE-KURS 2 x monatlich:
12. und 26. Oktober / 16. und 30. November / 14. und 21. Dezember 2022

KUNDALINI YOGA, samstags im Lindenhofpark Lindau, 07:45 bis 09:00 Uhr, PRÄSENZ-KURS:
ab Sommer 2023!

Termine YOGA & SUP Bodensee, samstags oder sonntags 9:30 bis 11:30 Uhr
ab Sommer 2023!

  • Zeiten

    Kurs PRÄSENZ in Ravensburg: Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr

    Kurs ONLINE Mittwoch: 18:30 bis 20:00 Uhr

    Kurs PRÄSENZ in Lindau (nur im Sommer): Samstag, 07:45 bis 09:00 Uhr

    Kurs PRÄSENZ in Lindau (nur im Sommer): samstags/sonntags, 09:30 bis 11:30 Uhr

  • Mitzubringen

    Drinnen: Yogamatte, Decke, bequeme Bekleidung, Wasserflasche
     

    Draussen: Badebekleidung, Wassershirt und -hose, Wasserflasche & Handtuch

  • Kosten

    Drinnen: Pro Einheit (90 Min.): 17 € / Person    PRÄSENZ: 12er-Karte 180 € / 6er-Karte 90 €
    ONLINE: 10er-Karte 150 €  / 5er-Karte 80 €

    Kundalini Yoga Samstag (75 Min.) 15 € / Person
    5er-Karte 70 €

    Kennenlern- und Schnupperstunde jederzeit möglich: 12 €

    > Draussen: Pro Einheit (120 Min.): 45 € / Person
    inkl. Yogaeinheit, kleine Tour, SUP-Material von RED (Board & Paddel, Schwimmweste, Packsack)

  • Yoga-Raum

    RAVENSBURG: maayoga, Mauerstr. 14, 88212 Ravensburg

    LINDENHOFPARK: Lindenhofweg 41, 88131 Lindau

    BODENSEE: Lindenhofpark (Adresse siehe oben)

  • Kontakt & Anmeldung

    Christina Wallisch (GIAN INDER KAUR)
    zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin, Level I, Amritnam Sarovar Kundalini School Frankreich und Level II, 3HO Deutschland
    kontakt@bergstimmung.com